ÚJ TANFOLYAMOK INDULNAK!

jóga, zumba, hastánc, balett, kungfu! részletek alább...
 

Buzdor Adrienn vagyok okleveles hastáncoktató, táncos és koreográfus. Engedd meg, hogy elcsábítsalak egy olyan világba, amely örök élményt nyújthat számodra! Remélem az eddigi tudásomat és a jövőben szerzett tapasztalatokat is megoszthatom majd Veled, amelyet folyamatosan fejlesztek workshopok-on, hazai és külföldi tekintetben is. (bővebb információ a honlapomon: www.dhyn.mlap.hu) 2010-ben a Madame Raqia Hassan - Egyiptom legnagyobb szavú kulturális személyisége - tiszteletére megrendezésre kerülő nyílt színpadi szereplésemért kijutottam Egyiptomba, az Ahlan Wa Sahlan nemzetközi fesztiválra. A fesztiválon Madame Raqia Hassan-on kívül napjaink vezető sztárjaitól és mestertanáraitól tanulhattam. Azóta terveimben él, hogy minden évben kint fejlesztem tovább magam, és ennek eleget téve az idei évet sem hagytam parlagon heverni remélvén, hogy mind több- és több aktuális információval térhetek haza tanítványaimhoz és fejlődhet tovább saját egyéniségem! Mindkét szinthez folyamatosan lehet csatlakozni. Nálam az orientális tánc autentikus formájával, valamint az alap fúziós táncokkal ismerkedhetsz meg. Fontosnak tartom a biztos alapokat, azonban a szórakozást kikapcsolódást is, úgyhogy ezeknek megfelelően épülnek fel az órák. Várom jelentkezésed, az első óra 50%-os kedvezménnyel kipróbálható!

Órák a Cökxpon-ban minden pénteken:
Középhaladó/haladó órák 17:30-19:00, 
Kezdő órák 19:00-20:30
Adrienn 70/3378-231      
www.dhyn.mlap.hu

MAHASTI HASTÁNC

- SZÍVVEL-LÉLEKKEL
A művésznevem, Mahasti perzsa eredetű név, azt jelenti: "Te vagy a Hold". A névválasztás számomra azért bírt jelentőséggel, mert a Hold szinte minden kultúrában egyenlő a NŐ-vel, annak minden attribútumával... 2001 óta működik saját tánciskolám, a Mahasti Hastáncstúdió. 2005 szeptemberétől egy évig vezettem a Monász Felnőttoktatási Intézetben a Hastáncoktató szakot, majd létrehoztam a Mahasti Magyar Hastáncintézetet, ahol szintén a Hastáncoktató szak vezetője vagyok.  A tanfolyamaink mindig kislétszámúak, családias, meleg, elfogadó légkörben zajlik az oktatás. A sok játék, móka, kacagás mellett szinte észrevétlenül égnek a kalóriák, kiizzadjuk magunkból a testünkben-lelkünkben lerakódott méreganyagokat. Új valóságot építünk az életünkbe, amiben már sokkal szebbek, kecsesebbek, könnyedebbek, formásabbak, tündéribbek, királynőibbek és boldogabbak vagyunk, mint eddig bármikor. :-)  Gyere, táncolj velünk, örüljünk együtt az életnek! "Who looks outside, dreams; who looks inside, awakens." - Carl Jung
A Cöxpon Ambientben az óráink időpontja: szerda 17:45-18:45-ig.
Telefon: 06-70-317-80-90, Honlap: www.mahasti.hu, Mail: mahasti_titkarsag at yahoo.com

A dinamikus jóga

a klasszikus (hatha) jóga gyakorlataira épül, amelyeket pilatesből és gerinctornából vett elemekkel egészítünk ki. A középpontban a gerinc mozgásai és a core izmok erősítése áll. Dinamikus attól lesz, hogy az egyes ászanákat (pózokat) nem tartjuk ki sokáig, hanem dinamikusan váltogatjuk és kötjük össze őket. Az óra nyugodt hangulatú, de mégis komoly fizikai kihívás. Az ülő életmódhoz szokottaknak ideális, hiszen számukra különösen fontos a törzs izmainak megerősítése és a gerinc bemozgatása. Fiataloknak is rendkívül hasznos, hiszen ezzel jól megelőzhetőek a gerincbántalmak, hosszú távon szebb tartást, szálkásabb izomzatot, hajlékonyabb testet, jobb emésztést és jobb hangulatot eredményez.
Időpont: Kedd, 17.30-18.30
Info: Magyar Ágnes, dinamikusjoga@hotmail.com, dinamikusjoga.tumblr.com, +36705960268